5 praktilist viisi, kuidas toime tulla stressiga?
SPA: 5 praktilist viisi, kuidas toime tulla stressiga?
Al. 0,00€Me kõik kogeme aeg-ajalt stressi. See on normaalne osa elust. Kuid mõnikord võib stressi hulk muutuda liiga suureks, et sellega toime tulla. Kui see juhtub, võib see avaldada negatiivset mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Stressiga toimetulekuks saab teha mitmeid asju. Siin on 5 viisi, kuidas toime tulla stressiga: 1. Tehke regulaarselt trenni Liikumine on […]